Malhando novamente, e desta vez eu dou-lhe uma breve olhada sobre por que eu sou gordo por que eu estou trabalhando nisso, o que eu peso, e qual é o meu objetivo. Eu começo com um aquecimento, depois direto para a aeróbica de baixo impacto e um resfriamento. Muitos jiggles, chutes, degraus e trabalho de armas.
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