What's on the training plan today? Forearm and your third biceps, which you'll unpack for me before you start this video! It's not just gaffing, on the contrary, you'll be working hard with lots of fast repetitions until you and your biceps really work up a sweat. Fancy a sports session with me? After all, I need a good portion of protein ;)
ЭТОТ ВЕБ-САЙТ СОДЕРЖИТ МАТЕРИАЛЫ ОТКРОВЕННОГО ХАРАКТЕРА (включая порнографию). Для использования этого веб-сайта вам должно быть не менее 18 (восемнадцати) лет, если только возраст совершеннолетия в вашей юрисдикции не превышает 18 (восемнадцать) лет (в этом случае вы должны достичь возраста совершеннолетия в своей юрисдикции). Запрещается использовать этот веб-сайт в местах, где это не разрешено по закону. Для работы с этим веб-сайтом также используются файлы cookie. Дополнительную информацию о наших файлах cookie можно найти в нашей Политике конфиденциальности и Политике в отношении файлов cookie.
ЗАХОДЯ НА ЭТОТ ВЕБ-САЙТ И ИСПОЛЬЗУЯ ЕГО, ВЫ ПРИНИМАЕТЕ НАШУ ПОЛИТИКУ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ И УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФАЙЛОВ COOKIE.