レジスタンスワークアウトプライオメトリックトレーニングは、ジャンプまたはリアクティブトレーニングとも呼ばれ、爆発的な動きを使用するエクササイズの一種です

00:54

🌼 春の目覚め!

🌸 新鮮なオファー、輝く節約