बॉक्सिंग कसरत मोटा नुकसान एक शुद्ध कैलोरी घाटे की आवश्यकता है, लेकिन दुबला शरीर द्रव्यमान की हानि को कम करने और किसी भी कमी के लक्ष्य के साथ

bksing kasarat mota nuksan ek shuddh kailori ghate ki aavashyakta hai, lekin dubla sharir dravyman ki hani ko kam karne aur kisi bhi kami ke lakshy ke sath

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